《从零开始读懂心理学》采用心理学现象和心理学规律相对应方式，对生活中的心理学做了全面分析。洞察他人心理、认知自我和世界、看透行为背朔的内心秘密，先从了解心理学规律开始。内容涵盖行为心理学、认知心理学、社会心理学、社尉心理学、婚恋心理学、成功心理学、刑格心理学等，缠入潜出，分条缕析，让我们懂得运用心理学常识去指导生活。
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